Vitamine B6 bevordert je slaapkwaliteit

Vitamine B6 bevordert talloze processen in je lichaam, zoals je energiestofwisseling, geheugen en concentratie. Daarnaast helpt B6 – oftewel pyridoxine – bij de productie van tryptofaan. Dit aminozuur heb je nodig om serotonine te produceren. Pas wanneer er genoeg serotonine is aangemaakt, start jouw lichaam met het aanmaken van melatonine zodat je lekker in slaap valt. Vitamine B6 is in water oplosbaar. Een teveel ervan plas je dus gewoon weer uit. Een grappig detail: de slaapverwekkende hulpstof staat erom bekend dat je bij gebruik je dromen beter onthoudt. Je beleeft ze helderder en kunt ze beter herinneren.

Vitamine B6
SIP.Sleep

Sip. Sip. Sleep.

SIP.Sleep is een drankje dat je helpt om beter te slapen. Het beste drink je het blikje driekwartier voor het slapengaan leeg. De ingrediënten zorgen vervolgens ervoor dat jouw lichaam zich klaarmaakt om te gaan slapen. SIP.Sleep maakt je niet duf en moe, maar zorgt ervoor dat je sneller in slaap valt, beter doorslaapt en ’s ochtends uitgerust wakker wordt.